Ho fatto davvero schifo oggi. Non so cosa mi è preso.
Oggi a pranzo non volevo mangiare ma non so, ha iniziato a venirmi voglia di ananas..
ok me ne mangio 3 fette con thè verde.
Poi mi inizia a venire fame..
Mangio una fetta di pancarrè tostato.
Non mi sazia e prendo il pane e lo riscaldo.
Ne mangio metà e metto via.
Penso di farmi un toast con coppa. Taglio la coppa e due fette di salame e finisco per mangiarmele senza pane.
Ho ancora fame.. mangio una pesca..ho voglia di cioccolato.. prendo il barattolo di nutella e un cucchiaino.. "solo un cucchiaio" mi dico.. e diventano 2,5,8 perdo il conto..
prendo i grissini e li immergo nella nutella e me li infilo nella mia fogna di bocca.
-SMETTILA, BASTA!- mi dice la testa
- NO. ANCORA UNO!- dice lo stomaco
- STAI INGRASSANDO, FAI SCHIFO.
- NON MI INTERESSA.
- HAI FALLITO! SEI UNA FALLITA, FAI SCHIFO.
- LO SO.
Nonostante lo sport sono aumentata di un chilo e non so il perché...
Dopo questa abbuffata ho vomitato e ora mi sta facendo malissimo lo stomaco.
Mi faccio troppo schifo.
Qualcuno ha qualche dieta da consigliarmi?
Grazie ragazze che mi state così vicino!
Davvero grazie mille!
Io sono reduce dalle abbuffate e vomito!! Cosa ti spinge a mangiare e quali sono i tuoi pensieri prima / mentre / dopo che lo fai??
RispondiEliminaDi solito cosa mangi???
Io se ho fame incontrollabile cm la tua mi butto su frutta e verdura k ank se gonfia tntss poi vai in bagno ed elimini tutto...x evitare abbuffate dovresti cercare di nn privarti troppo di cibo...io seguo la skinny diet con un tot di kcal al giorno ma non conto qlle di frutta e verdura tranne le piu caloriche ovvero patate e banane! Prova ma nn scoraggiarti!! Stay strong! Bci
RispondiEliminaCome ti capisco, oggi dopo un'insalata a pranzo e 1 ora e mezza di palestra a cena mi riservo solo una gomma da masticare. Fortunatamente stasera i miei non ci sono. Tieni duro... <3
RispondiEliminaPurtroppo conosco molto bene le abbuffate... Una parte di te vorrebbe smettere, ma l'altra, quella che prende il sopravvento, ti fa perdere totalmente il controllo. Stai tranquilla, non hai messo su sicuramente peso. Cerca di non saltare mai i pasti, mangia anche poco se vuoi, ma qualcosa metti nello stomaco, così hai meno probabilità di perdere il controllo..
RispondiEliminaUn bacione :)
ehi ciao! cavolo leggendo questo post mi sono venuta in mente. anche a me capita di fare come ti è successo a te.. di non sapermi fermare ..ma sto cercando di sforzarmi. la nostra mente è padrona di tutto. forza e coraggio. ce la facciamo!! passa da me se vuoi!
RispondiEliminaOra ci sono anche io! =D
RispondiEliminaTi seguo!
Passate da me! ;)
http://aboutfeelingsandthoughts.blogspot.it/
Ciao, da oggi ti seguo. Anche a me succede questo ogni tanto, penso sia perchè ci priviamo delle cose che ci piacciono. Poi la cosa assurda è che mi capita anche di pensare, mentre mangio, "non è poi così buono da essere irrinunciabile" eppure continuo a mangiarlo. Bah. Anche io come L seguo la Skinny Girl Diet senza contare la verdura e la frutta tranne patate e banane e sinceramente non ho mai fame, quando sgarro è solo per smania, mai per fame vera. Te la consiglio.
RispondiElimina