Oggi proprio non va... sono in crisi.. a pranzo mio padre mi ha fatto mangiare troppo io volevo solo uno yogurt tanto per stare in piedi e invece lui mi ha fatto mangiare i cannelloni e la torta salata più un' arancia.. sto male.. ma non riesco a vomitare..ho come paura di farlo e non so il perchè.. mi sono fatta 30 minuti di camminata, 1 ora di cyclette, esercizi per le gambe e addominali.. ma non mi sento a posto e poi la scorsa domenica pesavo 46.1 ma sento di essere ingrassata.. tra poco esco e mi farò una bella camminata tra i negozi.. avanti e indietro fino a che le gambe non cederanno... non ce la faccio così non voglio pesare di più.. speriamo di non aver preso peso..
Baci
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